SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie s

  • - >> Trening do oceny << -

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] je zmniejszyc :D. sa tak duze ze az wkurzaja mnie (w porownaniu do gory oczywiscie, bo jak bym mial plecy jak szafa trzydrzwiowa, wielka klate i lapy to mogly byc takie jakie sa :P). chce gore powiekszyc, a nogi owszem robie zeby byl miesien, a nie troche fatu. juz wczesniej pisalem ze w lydce mam cos ok 45 cm a w lapie moze z 36 albo 37. [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 16046 Data: 2010-09-20 21:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy opłaca się kupić np. orbitrek czy raczej nie? A teraz pytania być może z serii bardzo głupie :)(tamte na górze może były tylko głupie ;) ) Jeśli chodzi o warzywa, to jakie warzywa dodajecie do posiłków w sezonie takim jesienno-zimowym ( w letnim wiadomo pomidor, świeży ogórek, szczypior, rzodkiewka, sałata itd., a w zimowym to pozostaje [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4263 Data: 2010-09-20 20:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przemiana materii, za żadne skarby świata nie mogę przybrać na masie a chciałbym osiągnąć około 90kg. Chciałbym wiedzieć co jeść, jak dużo, jak często no i przede wszystkim jakie ćwiczenia wykonywać jak często chodzić na siłownie oraz jakie odżywki stosować przy takim trybie ćwiczeń. Każda profesjonalna porada będzie dla mnie bardzo ważna. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 472 Data: 2010-09-20 20:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam pytanie jak dawkowac te 2 produkty i czy mozna je łaczyc???

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3049 Data: 2010-09-20 20:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie mogą być proste triki na skakance

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2010-09-20 19:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nystatyna bez recepty

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy można zażywać nystatynę w tabletkach rozkruszoną. Jakie jest dawkowanie?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2010-09-20 18:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry gainier w dobrej cenie+kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ale powtażam,że są to plany OD STYCZNIA.Myślę nad połączeniem Creatine z Olimp 1250+jakiś gainier a konkretnie wpadł mi w oko Gain Bolic 6000.Lecz z tego co słyszałem to są lepsze za tą cene wobec niektórych{jakie???}A i nurtuje mnie jedna rzecz czy można w szejkerze mieszać np.gainier+kreatynelub inny specyfik razem??? Z góry dzięki i pozdro!!!

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2071 Data: 2010-09-20 18:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl / metanabol

    Temat
    Doping

    Chodzi mi o pomoc w ułozeniu cyklu i do tego mam kilka pytan teraz rozpiska mety ; 1 tydzien: 2 tabletki dziennie 2 tydzien: 3 tabletki dziennie 3 tydzien: 3 tabletki dziennie 4 tydzien: 3 tabletki dziennie 5 tydzien: 2 tabletki dziennie 6 tydzien: 1 tabletce dziennie + tran , witaminy , magnez MUTANT MASS- i tu pojawia sie pytanie nr 1 czy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2010-09-20 15:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • angua to są chyba największe głupoty jakie gadają laski o siłce, szczegolnie mnie smieszy zamiana tlsuzczy w miesnie Ale najgorsze gadanie to, to że od brzuszków spala sie tłuszcz na brzuchu a od rowerku na nogach np Zmieniony przez - taroo94 w dniu 2010-09-20 15:50:35

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-20 15:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie odżywki stosować dla począdkujących

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam potrzebuje pomocy:mam dużą nie dowage mama24 lata waże około 60 kilo 182wzr.jem wszystko lubie jeść wchłaniam mase jedzenia i nic nie tyje masa nie rośnie chce coś wkońcu z sobą zrobić przybrać na masie i ćwiczyć by dobrze wyglądać czy mam brać odżywki??jak tak to jakie mi zalecacie?? jak ćwiczyć prosze o waszą pomoc.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 392 Data: 2010-09-20 15:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jutro mam umówioną wizytę z ortopedą z NFZ. Boję się, że mam nawykowe zwichnięcie barku.. Jakie są objawy tego ? Np. mogę robic pompki szeroko, szybkie wymachy rąk, różne rozciągania, mogę poprawnie boksowac ale np. przy podciąganiu się szerokim uchwytem czuję pewien ból w barku i z wielkim trudem próbuję się podciągnąc choc owinienem spokojnie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3140 Data: 2010-09-20 15:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiekszone sutki.... ;/ bleh

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam od roku mam powiększone sutki mam 15 lat. Pod nimi czuje guzki twarde, sa bardzo od stające... Gdy sie kapie robia sie takie jakie powinny byc... bardzo mi to utrudnia zycie... mam problemy z przebieraniem sie w miejscach publicznych... nie jestem otyly... co zrobic...? jakies cwiczenia?... pozdrawiam.. ;/

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2010-09-20 13:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powstaje program pomocny przy układaniu diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Ponieważ sam przechodziłem przez proces nauki układania diety dla siebie, a zajmuje się tworzeniem oprogramowania, pomyślałem, że mógłbym stworzyć program, który pomoże innym (a także i mi do codziennego użycia). Tak powstał pomysł stworzenia programu do układania diety. Planowane (i częściowo już zrealizowane) funkcje: 1. Tabele produktów, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2010-09-20 12:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warzywa w diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć mam takie pytanie zaczynam przechodzić na dietę i zastanawiam się jakie dać warzywa do pierś i ryżu żeby nie było to takie suche z góry dzięki za odp.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2010-09-20 09:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na płasko i na skosie. Większość też ma możliwość ustawienia oparcia w pionie (do wyciskania na barki). Jednak brakuje porządnych rozwiązań dla skosu ujemnego. Oto, jakie 2 wady dla skosu ujemnego widzę w większości produków: - brak możliwości zaczepienia się kolanami, żeby nie zjeżdżać głową w dół (jest to najważniejsza wada), - kiedy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2010-09-20 09:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka czy atlas

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] coś że nie oddaja one prawidłowo realistycznej wagi danego ciężaru, że chcemy podnieść dajmy na to 80kg a czujemy jak bysmy podnosili 60. Nie wiem czy to prawda czy tylko jakies mity ale wlasnie dlatego prosil bym o wasza opinie. A Nastepna rzecza nad ktora sie zastanawiam jest to ze w wielu tematach o sprzecie spotkalem sie z wypowiedziami ze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2010-09-20 08:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren...

    Temat
    Doping

    Jakie są dawki Trenbolou Acetate i z czym to mozna było by wziaść......Nie wypełniam ankiety,cyklnie dla mnie.... Napiszcie tylko jakies propozycje .... Zmieniony przez - Logitech07 w dniu 2010-09-20 00:50:41

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2010-09-20 00:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to jest stanozolol

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    stanozol w tabletkach na co to dziala jakie efekty ,srodki uboczne???

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2010-09-20 00:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia a praca na 4-brygadówce...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zamiast diety ktoś teoretycznie będzie jadł po 6 białkowo/węglowodanowych gainerów ? To jest to samo co jedzenie? ktoś mi powiedział że tak tylko że w proszku więc pytam... jakie są najlepsze gainery? jakie jecie? Jaka firma itp...? nie mam doświadczenia w suplementach bo jak nie chodziłem do pracy ćwiczyłem i jadłem dużo bez odżywek... [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2778 Data: 2010-09-19 23:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdjęcia grzybicy penisa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie konsekwencje moga być w prypadku nie skonsultowania sie z lekarzem w przypadku grzybicy narządów płuciowych?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3959 Data: 2010-09-19 22:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)